କଫି ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରିୟ ସକାଳର ରୀତିନୀତି, ଆଗାମୀ ଦିନ ପାଇଁ ବହୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଏକ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା କଫି ପାନକାରୀମାନେ ପ୍ରାୟତ notice ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ କପ୍ କଫି ପିଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ବାଥରୁମକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ସାହ | ଟନ୍ଚାଣ୍ଟରେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ କଫିର ସମସ୍ତ ଦିଗ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ବିଷୟରେ, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ କଫି କାହିଁକି ପପୁ ସୃଷ୍ଟି କରେ ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନକୁ ବୁଡ଼ିବା |

କଫି ଏବଂ ହଜମ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ |

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କଫି ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଏହି ଘଟଣାର କାରଣଗୁଡିକର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଏଠାରେ ଅଛି:

କଫିନ୍ ସାମଗ୍ରୀ: କଫିନ୍, ଚା, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାନୀୟରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ତେଜକ | ଏହା କୋଲନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ପେରିଷ୍ଟାଲସିସ୍ କୁହାଯାଏ | ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗତି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଗୁମ୍ଫା ଆଡକୁ ଠେଲିଦିଏ, ସମ୍ଭବତ bow ଅନ୍ତନଳୀ ଗତି କରିଥାଏ |

ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋକୋଲିକ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ: କଫି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋକୋଲିକ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ, ଏକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ପାନ କିମ୍ବା ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟ ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଗତିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଏହି ପ୍ରତିଫଳନ ସକାଳେ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୁଏ, ଯାହା ସକାଳର କଫିର ଏପରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ କାହିଁକି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିପାରେ |

କଫିର ଅମ୍ଳତା: କଫି ଅମ୍ଳଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ଏହି ଅମ୍ଳତା ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ପିତ୍ତର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହାର ଉଭୟର ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ | ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅମ୍ଳତା ସ୍ତର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ, ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁକୁ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଶୀଘ୍ର ଗତି କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |

ହରମୋନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କଫି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେକ ହର୍ମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିନ ଏବଂ କୋଲେସିଷ୍ଟୋକିନିନ୍, ଯାହା ହଜମ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିନ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କୋଲେସିଷ୍ଟୋକିନିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ପିତ୍ତକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା: କଫି ଉପରେ ଲୋକମାନେ ଭିନ୍ନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି | ଜେନେଟିକ୍ସ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର କଫି, ଏବଂ ଏହା କିପରି ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ ତାହା ହେତୁ କିଛି ଲୋକ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି |

ଡେକାଫ୍ କଫି ଏବଂ ହଜମ |

କ Interest ତୁହଳର ବିଷୟ, ଡିଫେଫିନେଟେଡ୍ କଫି ମଧ୍ୟ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଥାଇ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ | ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ କଫିନ୍ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ଯେପରିକି କଫିରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଲାକାଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କଫିର ଲକ୍ସାଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଏପରିକି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାତ morning କାଳୀନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଲାଭଦାୟକ ଦିଗ | ଅବଶ୍ୟ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଯେପରିକି ବିରକ୍ତିକର ଅନ୍ତ bow ସ୍ଥଳୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ଆଇବିଏସ୍), ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |

କଫି ହଜମ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ |

ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣ: ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ କଫି ପିଇବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ରହଣକୁ ସଜାଡନ୍ତୁ |

କଫିର ପ୍ରକାର: ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କଫି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | କିଛି ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଗା dark ଼ ଭଜା କଫି ସାଧାରଣତ less କମ୍ ଅମ୍ଳଯୁକ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ଉପରେ କମ୍ ଆଖିଦୃଶିଆ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କଫି ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ମିଶାଇଲେ ଏହାର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା କମିଯାଏ | ହଠାତ୍ ଆକାଂକ୍ଷାକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର କଫି ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜଳଖିଆ ସହିତ ଯୋଡିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଗୁଣବତ୍ତା ପାଇଁ ଟନଚାଣ୍ଟଙ୍କ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା |

ଟନ୍ଚାଣ୍ଟରେ, ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅନୁଯାୟୀ ଉଚ୍ଚମାନର କଫି ଯୋଗାଇବାକୁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ | ଆପଣ ଏକ ପୁଞ୍ଚି ସକାଳର ପିକ୍-ମେ-ଅପ୍ କିମ୍ବା କମ୍ ଅମ୍ଳତା ସହିତ ଏକ ସୁଗମ ବିୟର ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବିକଳ୍ପ ପାଇଛୁ | ଆମର ଯତ୍ନର ସହିତ ସୋର୍ସଡ୍ ଏବଂ ପାରଦର୍ଶୀ ଭାବରେ ଭଜା କଫି ବିନ୍ସ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏକ କଫି ଅନୁଭୂତି ନିଶ୍ଚିତ କରେ |

ପରିଶେଷରେ

ହଁ, ଏହାର କଫିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ହେତୁ କଫି ଆପଣଙ୍କୁ ପପୁ କରିପାରେ | ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ରଭାବ ସ୍ and ାଭାବିକ ଏବଂ ସାଧାରଣତ harm ଅନିଷ୍ଟହୀନ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ବୁ your ିବା ଆପଣଙ୍କ କଫିରୁ ଅଧିକ ଲାଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଟନ୍ଚାଣ୍ଟରେ, ଆମେ କଫିର ଅନେକ ପରିମାଣ ପାଳନ କରୁ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କଫି ଯାତ୍ରାକୁ ବ to ାଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛୁ |

ଆମର କଫି ଚୟନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଫି ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଟନଚାଣ୍ଟଙ୍କ ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |

ଅବଗତ ରୁହ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରୁହ!

ଶୁଭେଚ୍ଛା,

ଟୋଙ୍ଗସାଙ୍ଗ ଦଳ |